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CYCLE PLEINE PRESENCE

Le prochain cycle de formation d’introduction à la méditation de pleine présence (OMBFT) commencera en septembre 2015.

Chaque cycle dure 2 mois (8 séances) et est conduit par un enseignant qualifié.

"L’OMBFT est une approche naturelle et universelle, laïque et agnostique.
C’est une méthode de pratiques, de formation et d’intégration de la méditation de pleine présence-pleine conscience (open mindfulness).
La pleine présence-pleine conscience est un état d’être dans lequel il y a prise de conscience, sans effort et sans choix, de ce qui est, de ce qu’est la vie en nous et autour de nous.
Plus qu’une activité, c’est cultiver un état d’esprit, présent, authentique, relaxé, ouvert, lucide et emphatique".

Les sessions permettent de découvrir l’expérience de la Pleine Présence et de la transférer dans sa vie quotidienne. http://www.bruxelles.rimay.net/Descriptif-des-Sessions.html






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